コラーゲンの効果・効能を紹介します!

コラーゲンゼリー選びのポイント!

効果・効能は?

コラーゲン

コラーゲンは、私たちの身体に含まれている
大切な成分のひとつです。

 

お肌を中心に、骨や血管などに含まれている
コラーゲンですが、具体的にはどのような効果
や効能があるものなのでしょうか。

 

まず、コラーゲンの働きについて見ていきましょう。

 

コラーゲンとは、細胞ひとつひとつをつなぐ役割を
持つ組織のひとつです。

 

ひとつひとつをつなげる役割があるからこそ、
柔軟性を生み出します。

 

骨に含まれているコラーゲンは、軟骨と呼ばれる部分で、
硬い骨のクッションの役割を担います

 

硬い骨どうしが何度も擦れたりぶつかったりしてしまうと、
ダメージを受けやすいですが、コラーゲンが含まれている
軟骨があいだに入ることで、骨どうしの滑りをなめらか
にし、衝撃も和らげてくれるのです。

 

また、血管に含まれているコラーゲンの役割としては、
柔軟性が挙げられるでしょう。

 

コラーゲンがしっかりと働いている血管であるなら、
しなやかな血管になり丈夫さが保たれます。

 

血管が弱まってしまうと、出血しやすくなったり、
血栓が起きやすくなってしまうため、非常に重要な働き
を担っているのです。

 

では、肌に含まれているコラーゲンは、どのような役割を
担っているのでしょうか。

 

肌に含まれるコラーゲンは、表皮の弾力性を支える働きを
行っています。

 

表皮の水分をみずみずしく保つだけでなく、
ハリのあるなめらかな質感もキープしてくれます。

 

生まれたての赤ちゃんの肌には、コラーゲンがたっぷりと
含まれているので、思わず触れたくなるほどみずみずしく、
柔らかくてなめらかな質感がキープできているのです。

 

ただ、コラーゲンは年齢を重ねることで徐々に減少して
いってしまいます。

 

肌に含まれているコラーゲンが不足することで、
表皮を支える力が弱まり、水分が蒸発しやすく
ハリを維持できなくなってしまいます。

 

コラーゲンが不足すると、たるみやシワが発生して
しまうのはこのためです。

 

だからこそ、コラーゲンは見た目の若々しさにも
大きく影響してくるものなのです。

 

また、医学的に効果が立証はされているわけでは
ないようですが、コラーゲンを摂っている人は、
キズの治りが早いというデータもあります。

 

 

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