コラーゲンゼリーで動脈硬化を予防しよう!

コラーゲンゼリー選びのポイント! アミノリセコラーゲンゼリー

コラーゲンで動脈硬化予防!

最近よくサプリメントなどで見かける、「コラーゲン」で
動脈硬化にも良いという事をご存じでしたか?

 

コラーゲンは身体中に存在しているもので、
その効果はただ肌にハリが出たりするだけだはなく、
健康に効果的に作用する働きは数えても数え切れない
程です。

 

コラーゲン不足の肌

 

あまり知られてはいませんが、皮膚のほかには
特に筋肉や血管、関節にコラーゲンは必要不可欠な
物質なのです。

 

そして今回のテーマにもある、動脈硬化とは、
血管の内側が主にコレステロールなどが原因で狭くなり、
普通ならば弾力のあるはずの血管が固くなってしまう
状態の事です。

 

動脈硬化を引き起こしてしまう原因には、高血圧・喫煙・
コレステロールの高摂取などがあげられますが、
そもそも血管の大部分はコラーゲンによって形成されている
ため、動脈硬化とコラーゲンは深い関係にあると言えます。

 

血圧測定

 

また、一度動脈硬化を引き起こしてしまうと「食事制限」、
「運動」、「サプリメントでコラーゲン補給」といったように、
時間がかかる上に、少しずつコレステロール値を下げていく
必要があります。

 

では、どうすれば良いのでしょうか。

 

もちろん食事に気を遣うことは大切でしょう。

 

コレステロールが多く含まれているもの、脂っけの強いものは
程々にする必要がありますが、塩分の排出を手伝ってくれる
カリウム・食物繊維や血栓を溶かす働きのあるタマネギ、
ネギなどをバランスよくとるのも良いでしょう。

 

その上で、「コラーゲン」の配合されたサプリメントや
食べ物を継続的に摂取する、というのがより健康な血管を
手に入れるため、又動脈硬化を引き起こさないためにも
効果的です。

 

コラーゲン

 

コラーゲンをしっかりと摂取できている方の血管は、
健康的で弾力性があり、丈夫で切れにくく、そうでない人と
比べるとその差は一目瞭然だそうです。

 

結果として、一概にコラーゲンの力だけで動脈硬化を防げるわけ
ではありませんが、普段の行いに「コラーゲン」の力を借りることで
より一層、健康的な身体に、さらに動脈硬化を引き起こす可能性を
下げることに効果的なのは確か、と言えるでしょう。

 

 

 

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